“Снег в Волосах”: Как избавиться от перхоти раз и навсегда?

“У меня перхоть! Что делать?”

Этот вопрос я слышу почти каждый день. Чтобы ответить на него, давайте сперва разберемся, что такое перхоть и как она появляется в волосах.

Примерно раз в месяц происходит полная смена клеток в верхнем слое эпидермиса, поэтому некоторое количество роговых чешуек, отслоившихся с кожи головы, считаются нормой. Они должны смываться при мытье, но если сразу после мытья головы появляется *снег* в волосах – нужно в срочном порядке приступить к лечению.
Причинами появления перхоти могут быть:
  1. Гормональный сбой
  2. Нарушения в нервной системе
  3. Стресс
  4. Нарушения в желудочно-кишечном тракте
  5. Снижение иммунитета
  6. Постоянный микроскопический грибок
  7. Обезвоживание
  8. Недостаток витаминов В12, В6, F, микроэлемента селен
  9. Неправильно подобранные средства по уходу за волосами
  10. Перемены климата
Что делать, чтобы не было перхоти?
  1. Использовать шампунь и лосьон против перхоти. Они содержат противогрибковые вещества. Срок использования 3 недели. Проследите,чтоб в шампуне было минимальное кол-во отдушек и красителей.
  2.  Избавьтесь от расчесок, которыми вы пользовались в период обострения.
  3. Последите за диетой. Животные жиры, острое, копченое, алкоголь, сладости – употребляйте меньше, они провоцируют выработку кожного сала.
  4. Употребляйте витамины А и В
  5. Пейте 2 литра воды в день
  6. Не оставляйте вымытые волосы в полотенце надолго, в такой среде развивается грибок.
  7. Соблюдайте правила личной гигиены, расческа и полотенце должны быть личными!

Есть много народных методов для профилактики и лечения перхоти.Я не доверяю народной медицине, но на тему перхоти выбрала самые адекватные и скорее всего действующие рецепты.

  • Календула. 2-3 раза в неделю втирать в кожу настойку календулы, выдерживать 30 минут, смывать теплой водой без шампуня
  • Дрожжевая маска. Для приготовления маски вам понадобится 35 грамм дрожжей, 5 грамм сахара, одна столовая ложка тёплой воды. Вам необходимо смешать сахар и дрожжи в тёплой кипячёной воде. Затем оставьте полученную смесь в тёплом месте и  иногда помешивайте.  Минут через тридцать нанесите маску на влажные волосы и покройте голову чистой косынкой, а сверху – полотенцем. Через час смойте. Эта маска считается интенсивной и чаще 2 раз месяц ее делать нельзя.
  • Глиняная маска. Глину можно приобрести в любой аптеке. На упаковке написана инструкция по её применению. Глиняных масок существует множество, и действуют они по-разному. Например, красная успокаивает раздражённую кожу головы, жёлтая устраняет перхоть, а зелёная борется с себореей.

В случае, если перхоть длительное время не проходит – настоятельно рекомендую Вам обратиться к врачу!

Будьте здоровы, любите себя и живите без перхоти!